Persoanele cu multi pistrui si multe alunite, cu pielea alba, par blond sau roscat si ochi albastri au un risc deosebit de ridicat de a dezvolta melanom.
Riscul creste si mai mult daca ati fost expusi la doze mari de radiatii solare, in special in copilarie si adolescenta.
Desi in Danemarca soarele nu e puternic intotdeauna, este important sa protejam pielea de razele daunatoare ale soarelui. Chiar si atunci cand vara cerul e acoperit de nori, majoritatea radiatiilor ultraviolete daunatoare penetreaza totusi stratul de nori. Cremele de fotoprotectie previn aparitia cancerului cutanat si impiedica imbatranirea prematura a pielii.
Puteti obtine cea mai buna protectie solara urmand sfaturile Consiliului Oncologic Danez:
Siesta – evitati soarele intre orele 12 dimineata si 15 dupa amiaza.
Palaria de soare – protejati-va cu o palarie, haine si stand la umbra.
Ecranul solar – folositi creme cu un factor de protectie de minimum SPF 15.
Fara solar - Opriti solarele - nu mai mergeti la solar.
In unele state din SUA si in Germania solarul este interzis tinerilor sub 18 ani. Acest fapt se bazeaza pe studiile stiintifice care demonstreaza clar ca utilizarea solarului creste riscul de cancer cutanat.
Atunci cand stati lasoare, portiunea de piele care intra in contact direct cu radiatia UV, trebuie intotdeauna protejata cu creme-ecran. Protectia solara trebuie reaplicata la 2-3 ore si intotdeauna dupa baie, indiferent daca produsul este rezistent la apa sau nu. Este dificil de apreciatce cantitate de crema s-a sters de pe piele la intrarea in apa.
Exista multe marci de creme-ecran pe piata daneza. Majoritatea gamelor includ creme cu diversi factori de protectie. Atunci cand alegem un ecran solar trebuie sa luam in considerare:
Cine va utiliza crema – copii sau adulti, persoane cu probleme deosebite de piele, etc.
Unde se va folosi crema – in Danemarca sau in strainatate.
In ce imprejurari se va utiliza crema – sport, alpinism, vacante la mare, gradinarit, etc.
In general trebuie aleasa crema-ecran potrivita tipului dumneavoastra de piele, in functie de conditiile de folosiresi de indicele UV. Cu cat pielea este mai deschisa si indicele UV mai ridicat, cu atat trebuie sa fie mai mare factorul de protectie solara.
La farmacie puteti fi sfatuiti in privinta ecranelor solare in functie de cerintele dumneavoastra.
Sfaturi speciale in privinta copiilor.
Copiii sub un an nu trebuie expusi la lumina solara directa, ci trebuie tinuti la umbra si protejaticu o palarie si haine cu protectie solara. Pe zonele de piele care nu sunt acoperite de imbracaminte trebuie aplicat ecranul solar. Cu cat un copil e mai expus la aparitia arsurilor solare, cu atat e mai mare riscul acestuia de a dezvolta un cancer de piele la varsta adulta.
