皮肤癌的预防

皮肤颜色浅的人，特别是那些带有雀斑的白皮肤、金发或红头发、蓝眼睛的人得恶性黑素瘤的风险是非常的。如果这样的皮肤在儿童青少年时期有暴晒于日光的历史，得恶性黑素瘤的风险就又会高很多。

尽管丹麦并不是一个多光照的国家，保护皮肤免受日光的损伤仍然是很重要的。夏日里即便在多云的天气里，许多有害的日光成分仍然能够透过云层。外涂防晒霜能够预防皮肤癌的发生并且还能延缓皮肤由于日光损伤引起的衰老。

在美国的一些州及德国，已经明令禁止18岁以下的青少年进行人工日光浴。因为有确凿的科学研究证明，人工日光浴增加患皮肤癌的风险。

当您在阳光下时，没有衣服遮蔽的皮肤应该一直涂有防晒霜。并且要每隔2到3个小时重新涂抹一次，每次入水之后也须涂抹。即使您使用的防晒霜是防水的也不例外，因为很难判定究竟有多少防晒霜会被水洗掉或毛巾擦掉。

丹麦的市面上有很多品牌的防晒霜。多数品牌都有不同防晒指数的产品。当您在选择防晒霜时，您需要考虑如下因素：

一般而言，您需要根据自己的皮肤类型选择防晒霜，还要考虑使用的场合及当地的紫外线指数。皮肤颜色越浅、紫外指数越高，选择防晒霜的防晒指数应该越高。

在药店购买防晒霜时，药师可能会根据您的需求提供一些建议。

儿童的日光防护
一岁以下的幼儿不得接受阳光下的直接照射。可以呆在遮阳的地方，并且带着帽子、穿轻薄的防护衣服。衣服不能遮蔽的皮肤上要涂抹防晒霜。孩子日晒伤的次数越多、成人后患皮肤癌的风险就越高。

皮肤颜色浅的人， 特别是那些带有雀斑的白皮肤、金发或红头发、蓝眼睛的人得恶性黑素瘤的风险是非常的。 如果这样的皮肤在儿童青少年时期有暴晒于日光的历史，得恶性黑素瘤的风险就又会高很多。