Vorbeugung

Menschen mit vielen Sommersprossen und Leberflecken, heller Haut, blondem oder rotem Haar, und mit blauen Augen haben ein erhöhtes Risiko an maligne Melanome zu leiden.

Das Risiko wird des Weiteren erhöht, wenn man viel Sonnenlicht ausgesetzt worden ist; besonders während der Kindheit und der Jugend.

Auch wenn die Sonne in Dänemark nicht immer stark scheint, ist es besonders wichtig die Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Das ist auch bei bewölktem Himmel notwendig. Selbst dann drängt ein großer Teil der UV-Strahlen durch die Wolkendecke. Sonnenschutz beugt sowohl Hautkrebs als auch das Altern der Haut vor.

Vor der Sonne schützt man sich am besten, wenn man folgende vier Ratschläge einhält (Quelle: Kræftens Bekæmpelse):

Siesta – meide die Sonne zwischen 12 und 15 Uhr

Sonnenhut –schützen Sie sich mit einem Sonnenhut und Kleidung und halten Sie sich weitestgehend im Schatten auf

Sonnencreme – benutzen Sie Sonnenschutzcreme mit einem Faktor von mindestens 15

Kein Solarium!

Sowohl in den USA als auch in Deutschland ist nun das Benutzen von Solarien bei einem Alter von unter 18 Jahren gesetzlich verboten worden. Diese Regelung wurde aufgrund von wissenschaftlichen Untersuchen eingeführt, die gezeigt haben, dass der Gebrauch von Solarien das Risiko, am Hautkrebs zu erkranken. erhöht.

Wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, sollte der ungeschützte Teil der Haut immer mit Sonnenschutzcreme eingeschmiert sein. Diese sollte immer nach dem Baden, egal ob wasserfest oder nicht, erneuert werden. Es ist unmöglich zu wissen, wie viel Creme im Wasser abgerieben worden ist.

Es finden sich viele verschiedene Marken von Sonnencreme auf dem dänischen Markt. Die meisten umfassen Cremen mit verschiedenem Sonnenschutzfaktor. Bei der Wahl einer Sonnencreme sollten Sie folgendes beachten:

Wer benutzt die Creme – Kinder oder Erwachsene, Personen mit speziellen Hautproblemen, etc.

Wo soll die Creme benutzt werden – in Dänemark oder im Ausland

Unter welchen Bedingungen soll die Creme benutzt werden – Sport, Wandertouren, Strandurlaub, Gartenarbeit, etc.

Im Allgemeinen sollten Sie die Sonnencreme entsprechend ihres Hauttyps wählen, unter welchen Umständen die Creme benutzt wird, und vom UV-Index abhängig machen. Je heller die Haut und je höher der UV-Index, desto höher der Sonnenschutzfaktor.

In der Apotheke erhalten Sie professionelle Beratung entsprechend Ihren Bedürfnissen.

Genaueres für Kinder

Kinder unter einem Alter von einem Jahr sollten sich auf keinen Fall in der direkten Sonne aufhalten, sondern am besten im Schatten mit Sonnenhut und einer leichten und sonnengeschützten Kleidung. Die Haut, die nicht von Kleidung bedeckt ist, wird mit einer sanften Sonnenschutzcreme eingerieben, die speziell für Säuglinge und Kinder entwickelt worden ist.

Je mehr Sonnenbrand sich ein Kind zugezogen hat, desto höher ist das Risiko im Erwachsenenalter Hautkrebs zu entwickeln. Darum sollten Sie immer an Sonnenschutz denken.